Zu einem gesunden und erfolgreichen Abnehmen zählt für uns nicht nur eine Beratung zu gesunden Lebensmitteln, sondern ein auf Dich und vor allem auf Deinen Stoffwechsel zugeschnittenes Ernährungs- und Bewegungs-Programm.
Du erhältst Auskunft über folgende Werte:
• Zusammensetzung der Verbrennung Zucker / Fett
• Sauerstoffaufnahmefähigkeit der Zellen
• Kalorienruheumsatz
Du erhältst Auskunft über Folgendes:
• Optimalen Fettverbrennungs-Puls (OFP)
• Hochintensiven Puls (HIP), den sog. aerob - anaeroben Schwelle
• Optimalen Trainingsbereich
• Fitness-Index